熱中症の方が多く出られていますが
汗をうまくかける人は熱中症にならないそうですよ！
上手く汗をかくには
日ごろから練習が大切！。
汗をうまくかくことは
デトックスになり
体質改善、お肌もきれいに、体調も良くなって
良いことばかりです。
『いやいや…夏だから
黙ってても汗かくでしょう！？』
『毎日 汗ダラダラかいてるし…』
そう思われる方が多いと思いますが
実は
夏は 冷房で反対に冷えてしまうので
オフィスで長時間働く方なども
熱中症に注意が必要なんですよ（驚）！！
こんにちは！
名古屋ヘナデトックス専門店
ミスリムパドマです。
Q 良い汗とそうでない汗って？
A 良くない？汗とは
夏場じっとしていてもダラダラと出る汗腺からの汗。
ベタベタしていて大粒で蒸発しにくいため体温調節もうまくいかない。
大切なミネラル成分を多く排出するため ぐったり、疲れやすく熱中症の原因に
雑菌が繁殖しやすく匂います。
特徴としては
ベトベトしていて しょっぱい、臭いがする。
Ａ 良い汗とは
長時間運動した時出てくる皮脂腺からの汗。
サラサラしていて小粒で蒸発しやすく体温調節が上手く出来る。
汗をかいた後は爽快でスッキリ！デトックスの効果あり
特徴としては
サラサラしていて しょっぱくなく、臭くない、肌にうるおいを与えてくれる(天然の美容液）！
そう聞くとますます良い汗をかきたくなりますよね！！
どうやって良い汗をかくか！？
運動で長時間 頑張って出すとよいのですが なかなか…
決意と努力が必要ですよね(≧◇≦)
『ハマム』は低温でじっくり全身を温め汗腺をトレーニング（鍛える）することで
良い汗（皮脂腺発汗）をかく事が出来る様になります。
【ハマムについて】
ハマムとは10数種類ものハーブを煮出した蒸気が出る
木の葉型のベット。横になりながら全身でハーブを浴びます。
温度が50度前後 湿度100%。
高温のサウナと違い 体に負担が無く
疲労感なく気持ちよく過ごせます。
【ハマムの効果】
①新陳代謝が活発になり免疫力が向上
②有害物質を排出してくれる
③肌のうるおいがアップ
④リラックス効果、不眠解消、筋肉疲労の回復、老化防止などなど
【ハマムの様子】
ハマムの様子をご覧ください。
①木の葉形のベットの中には
１０種類のハーブが煮立って蒸気が全身を包みます。
バティックを身にまといスタート！
②ベットは体を包み込むような木の葉の形をしていて快適です。
（よもぎ蒸しやサウナのように座位（鼠径部が折れない）ではないのでリンパの流れを邪魔しません）
ベットの下からはたくさんのハーブスチームが出て
体中に良い成分がドンドン浸透します。
③タオルで覆って隈なく全身にハーブの成分を浸透させます。
温め＆デトックス開始！！（約３０分）
顔にもハーブスチームが当たり
鼻からの吸収も！そして つやつや肌に！
④途中で水分を取って頂きます。
(ギネス世界一のミネラルが豊富なぬちまーす塩を溶かした
特製 ミネラルウォーター）
⑤玉のような汗がどんどん出てきます。
皮脂腺からの汗はサラサラで臭いが無く有害物質(毒素）を排出
肌から天然の美容液を出しているのと同じ効果でツヤモチうる肌に。
なかなか出にくい足からもこんな感じに玉のような汗が出ています（驚）
⑦冷タオルで火照った顔をクールダウン
毛穴を引き締めます。
⑧汗を拭きとり終了。
（ハーブ良い成分がいっぱいなのでシャワーではなくふき取ります。
数時間かけて浸透していきます。(サラサラ汗なのでべたつきも臭いも有りません）
⑨ハーブティー
（ミネラル・カルシウム・ビタミンを補給）
冷房病で体調がすぐれない方や
汗がうまくかけず めまいや 元気が出ない方
肌をきれいにしたい方などなど…。
定期的にハマムをして良い汗がかける体質に改善！
おススメです！！
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※折り返しにお時間がかかる場合が有りますので ご了承のほどお願い申し上げます。
