かわいい赤ちゃんの時代は意外と短い！
赤ちゃんと楽しく出来るスキンシップに
是非おススメなのが
『ベビーマッサージ』なんです！
インドでは生まれて間もなくすると
すぐにベビーマッサージを始めるそうです。
それは 赤ちゃんにとっても 親にとっても
良い効果がたくさんあると分かっているからなんですね！
さすがインド！凄いですね～(=^・^=)
【ベビーマッサージの効果は！？】
★情緒が安定する
★夜泣きの解消
★便秘改善
★親子の絆が深まる
★免疫力の向上
★脳の発達
★お母さんの幸せホルモンが増える….etc
数え上げたらきりが有りません。
【ベビーマッサージのやり方】
準備するもの： セサミオイル・バスタオル
※セサミオイルはキュアリング済みでオーガニックのものを使う。
セサミオイルの効果についてコチラ
①ベビーマッサージを始める前に
赤ちゃんにやさしく触れてニッコリ語り掛けます。
「マッサージしようね～」や「くすぐったり」「歌を歌ったり」
「好きな音楽をかける」など スタートの合図を決めるといいですね！
※嫌がるときは無理せず中止しましょう。
※心と身体に余裕があるときに行う（無理はしないで！）
※裸でも寒くない環境を整える
※お風呂に入る前に習慣にするのもGood！
②セサミオイルを手の平に大さじ一杯位とり
手の平で温めます。
③赤ちゃんの左足から頭に向かって
ゆっくり 優しく さする感じでマッサージします。
【順番の目安】
左足→右足→お尻→おなか→むね→腕→背中→顔→頭→耳
※順番は特に気にせず時間がないときは手や足だけだけでもＯＫ ！
余裕があるときに 気楽に 楽しく行いましょう。
④オイルはそのままで（べたつく場合は軽くタオルやティシュで抑えてあげる）
保湿効果・デトックス効果が有ります。
赤ちゃん時代を楽しんで仲良くスキンシップしてみてください！
ママの妊娠線の予防や産後ケアにも良いですよ！
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